Psychoterapia jest formą leczenia
Leczenie wymaga sformułowania diagnozy i doboru odpowiednich technik. Pozwala to określić w jakim stopniu zgłaszane przez klienta problemy odpowiadają objawom zaburzenia psychicznego.
Nie wszystkie osoby szukające pomocy terapeutycznej mają poważne trudności w funkcjonowaniu, które spełniają kryteria zaburzenia psychicznego, choć problem utrudnia im życie. Złe samopoczucie może być naturalną reakcją na jakąś trudną sytuację życiową.
Terapia CBT przebie
ga według planu
- Rozpoczęcie pracy terapeutycznej poprzedzone jest wizytami diagnostyczno-konsultacyjnymi, w celu postawienia diagnozy klinicznej, oceny problemu (1-5 sesji w zależności od problemu i czasu jego trwania).
- Plan leczenia (określenie celów terapii, kontrakt terapeutyczny- czas trwania terapii, ilość sesji, zasady odwoływania i przekładania wizyt, płatności)
- Interwencje terapeutyczne
- Ocena skuteczności terapii, podsumowanie zmian
- Zapobieganie nawrotom (utrwalanie nabytych umiejętności)
- Zakończenie terapii
- Ewentualnie sformułowanie nowego celu i planu leczenia
W terapii poznawczo-behawioralnej ważna jest współpraca klienta i terapeuty.
Ten nurt terapii zakłada, że klient wie najwięcej na swój temat, dlatego terapeuta nie interpretuje jego zachowań, tylko zadaje pytania pozwalające pacjentowi dotrzeć do prawdy na swój temat. Klient jest ekspertem od wiedzy o sobie a terapeuta ekspertem od mechanizmów powstawania problemów.
Dlatego jest to praca w teamie. Terapeuta i pacjent współpracują w ustalaniu celów terapii i planu leczenia. Wysiłki obu stron prowadzą do rozwiązania problemu i zmniejszenia związanego z nim cierpienia.
W przypadku niektórych zaburzeń spotkania odbywają się po zakończeniu terapii. Jest to zwykle kilka sesji w mniejszych odstępach czasu dla podtrzymania efektów terapii.